Pesas

¿Para qué sirven las pesas? Es una pregunta que la hemos escuchado o preguntado y casi siempre las respuestas son: “para estar musculoso” y “para estar fuerte y marcado”.

Sin embargo, tener un cuerpo atractivo, tonificado y musculoso no sólo son las únicas ventajas que proporciona este ejercicio.

Su práctica es muy buena y necesaria para detener los efectos de envejecimiento además de que aumenta tu densidad ósea evitando el desarrollo de la osteoporosis y otras enfermedades. También mejora la elasticidad y agilidad de tus músculos permitiéndote hacer movimientos más ágiles y disminuyendo considerablemente las posibilidades de sufrir una lesión.

 

Personal Trainer (PT)

 

En Tony's Gym contamos con el servicio de Entrenadores Personales o PT para ofrecerle a nuestros miembros un entrenamiento ajustado a sus requerimientos y habilidades físicas.

 

Todos nuestros Entrenadores Personales se encuentran calificados para ofrecer un servicio profesional y de altos estándares de calidad.

 

Tony's Café

 

Contamos con servicio de cafetería con una gran variedad de smoothies, licuados, refrescos, bebidas calientes y frías, desayunos, refacciones, almuerzos y una gran variedad de sandwiches todos preparados especialmente para que mantengas tu figura y tu estilo de vida saludable.

 

Nutrición

 

 En Tony's Gym te apoyamos en todos tu cambio de estilo de vida, por eso te ofrecemos el servicio de nutrición, para que apoyes tu entrenamiento con una nutrición adecuada y veas realmente un cambio.

 

 

Aerobicos & Fitness

 

En Tony's Gym queremos mejorar tu condición físicacardiovascular, mantener tu organismo dentro de los parámetros saludables, por eso contamos con diferentes clases de aerobicos, como:

 

Spinning

 

Coreografia

 

Tae-bo  y Baile.

 

Cada una de ellas cuenta con un instructor especializado en cada una para mejorar tu rendimineto fisico.

 

aqui puedes descargar el Horario de los Aerobicos: